Şalgam, fermente edilerek yapılan bir içecek türüdür ve içeriğinde C vitamini, demir, potasyum gibi mineraller bulunur. Ancak, içeriğindeki asitliğin yüksek olması nedeniyle fazla tüketildiğinde sindirim sistemi üzerinde olumsuz etkileri olabilir. İshal yapması, özellikle aşırı tüketildiğinde mümkündür. Bu nedenle, sağlıklı bir şekilde tüketmek için günlük olarak 1 bardaktan fazla içilmemesi önerilir. Ayrıca, kronik rahatsızlıkları olanların doktor kontrollü şekilde tüketmesi daha uygun olabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page